FAQ Français

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On m’a souvent dit que je devais m’entraîner avec un cardio-fréquencemètre et respecter scrupuleusement certaines plages d’entraînement. Est-ce une bonne façon de mesurer l’intensité d’un entraînement?		2500
Quelle est la fréquence de pédalage idéale?		3471
Quelle est la meilleure façon de grimper les côtes asphaltées: assis ou debout?		2750

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